导致肩颈脊椎病发的原因
2022-03-12
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导致肩颈脊椎病发的原因
一、不良的生活作自习惯
长期不正确的走姿、站姿、坐姿、睡姿、玩姿
长期看电脑、看电视、低头伏案工作、不运动,开 车,熬夜,穿高跟鞋,背背包,穿着内衣不 当等不良习惯,都会让我们颈部的韧带无法 放松,这样肌肉就会僵硬,影响肩颈血液的 循环,导致乳酸和毒素的堆积。 在不同情况下受凉、受风寒,或是扭伤。
二、肝脏功能下降
肝脏是人体最大的血液解毒器官,肝功能下 降代谢慢,血液里的乳酸和毒素难以分解, 就会堆积在肩颈的十字路口
三、情绪
脾气暴躁、性急、抑郁、压力、长期处于暴躁或是焦虑状态,日常工作不能太累,不能长期背单肩包,或是要经常换肩膀背包。
四、饮食不当
常吃油炸、辛辣、生冷、肉类食品,服药、喝酒、 饮食不规律,营养不良,造成钙的流失,致使骨骼 缺钙。现在大部分人都不运动,长期坐办公室,在家看电视,开车, 伏案工作等,很容易引发肩颈脊椎方面的问题。
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