冬季，又是流感的高发季节。流感病毒的传播有两方面原因。第一方面是气候的原因，病毒的生态变化是有周期的，在这种周期下，冬春季是最活跃的，还有在冬春季人们呼吸道粘膜因为干燥，抵抗力比较低。第二方面的原因是气温低，人们室内活动比较多，空气不流通也便于流感传播。预防流感要多注意生活小细节。

首先，要养成好的生活习惯。冬季天冷也要让房间定时通风，睡觉不要蒙头睡，注意天气预报，雾霾天尽量减少外出，尽量不要到人群密集的地方去。注意与人交谈的时候距离应尽量保持在1米之外；为了避免飞沫传播，尽量不要面对面，减少传染概率。另外，打喷嚏的时候最好拿纸巾挡一下，或是背对着他人，实在来不及也应用袖子挡一下。

其次，就是合理支配手部动作。流感病毒不但能从呼吸道传播，也能通过人的手、眼睫毛、口腔粘膜、鼻孔的粘膜传播。人的手可能带着各种病菌，所以，要规范好手部动作，并勤洗手。不要用脏兮兮的手接触自身其他部位，也不要频繁地与他人握手。我国的传统见面问好有作揖，作揖是握自己的手不是握别人的手，这样能减少流感的传播。因此，建议见面时把握手改为作揖，这样不仅不失礼貌，还有利于身体健康。