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午后是最佳运动时间 运动后如何正确休息
如何利用好午饭后这一段时间，做些有利于身心的舒缓运动，不仅不会影响我们的消化，还可以改善午睡状况，坚持下来，还能让身体得到有效的锻炼。午后是最佳运动时间在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能2021-09-21
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准妈妈开车坐姿很重要
2021-09-21
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午睡5要点4禁忌
午睡5要点4禁忌 据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。 北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为，2021-09-21
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指纹泄露人的生活方式
2021-09-20
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春天这4种过敏性疾病高发，一定要谨防！
春天是花粉传播季节，空气中悬浮着大量尘埃、柳絮和灰尘等，容易患有过敏性疾病，必须要引起重视，同时做好预防工作。春天容易患有哪些过敏性疾病？1、过敏性皮炎过敏性皮炎是皮肤或粘膜接触过敏原物质后所引起的炎症性反应，皮肤上出现红斑、肿2021-09-20
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怀孕初期例假感
2021-09-20
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红曲酒为什么不能多喝
红曲它是一种运用范畴很广的物质。红曲既能够用于当药，其能够制做红曲野生灵芝紫丹参胶襄、红曲片这些，可以合理地医治身体的心脏及其血液等心血管疾病，还对身体有非常好的养生保健的功效。红曲还能够用于服用，红曲酒便是以红曲为原材料而制做2021-09-20
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足疗按摩时间越长越好？ 这么多足疗误区我猜你
足疗按摩时间越长越好？ 这么多足疗误区我猜你 原标题：足疗按摩时间越长越好？ 这么多足疗误区我猜你肯定躺枪了！ 说到足疗，相信大家都不陌生，足疗的好处有很多，也就逐渐成为了人们保健养生的方式，受到人们的欢迎。但是做足疗也有讲究，小2021-09-20
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【全自动面包机食谱】
吐司面包是一种用麦类或是是五谷研磨成粉制做而做成的食品，在生活起居中我们常常在烘焙店里吃到美味可口并且美味可口的吐司面包，很多人想在家里自身开展制做，怎样在家里开展面包的制作呢，下边我们简易介绍一下有关全自动面包机的菜谱，也十分2021-09-20
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运动中出现低血糖如何处理
如果在运动中或运动后出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力或颤抖的现象时，提示你已出现低血糖，但不要惊慌，可按以下步骤处理:立即停止运动，并服下随身携带的食物，一般在休息10分钟如果在运动中或运动后出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及2021-09-20
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