眼眶凹陷多是由于眼眶脂肪萎缩、消失，如老年人、老年人重病后，发生进行性半侧面萎缩及进行性脂肪萎缩时，眼眶肿瘤压迫或血肿，导致眼眶脂肪组织被吸收，出血吸收或肿瘤取出后，眼眶内容物少。那么眼眶凹陷怎么恢复饱满呢？一起来看看吧。

眼眶凹陷怎么恢复饱满

1.辅助使用药物

适当的使用一些活性效果比较强的药物来辅助治疗眼眶凹陷的问题。胶原蛋白中含有大量的活性物质，可以帮助活跃血液中的细胞，所以大家可以服用胶原蛋白，也可以外敷，都可以改善眼眶凹陷的情况。

2.改变不良生活习惯

做到人体有足够的睡眠，在生活中保持良好的习惯，避免长时间面对电脑以及书本，给眼睛带来压力，同时，注意自身情绪的稳定，尽量使身体处于放松状态，只有这样，眼眶凹陷问题才能得到控制。

3.补肝肾

中医认为眼部问题和肝肾不足、气血亏损有关，可以吃些有补益肝肾作用的食物，如墨鱼、海参、荔枝、大枣、核桃等食物，或是适当吃些补肝肾的中药都能够逐渐使眼睛凹陷恢复。

4.整形美容

通过整形美容治疗眼眶凹陷的效果是最直接明显的，而且恢复速度非常快，这类手术通常都属于微整形，大部分使用的都是注射类的，效果非常好，但是价钱相对来说较为昂贵，而且在手术后对饮食的要求比较严格。

5.补充营养

多吃些含蛋白质丰富的食物，如：鱼、肉、奶制品、蛋类食物，含有大量的蛋白质，蛋白质能够促进人体细胞的新陈代谢，帮助眼部肌肉恢复饱满状态，改善眼睛凹陷。如果有近视的话可以补充锌，像黄豆、燕麦、紫菜、海带、羊肉、牡蛎中含有高量的锌。适当补充维生素有益于眼睛健康，维生素不能人体生成，只能靠食物供应，因此经常吃点鱼肝油、水果、蛋类、乳类食品也能使眼睛凹陷恢复正常。

6.眼部按摩

眼睛凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，眼部组织中含有较多的自由基一类的有害物质。在长时间用眼之后可以适当的进行眼部按摩，做做眼保健操，眼部按摩不仅能疏通细胞血液，而且还能去除有害物质。

看完上文的介绍后，相信大家对眼眶凹陷怎么恢复饱满已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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