1、避免摄取空热量食物（只有热量，没有营养），如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2、避免摄取高盐份食物（以免水肿），如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

3、孕早期禁忌的中药：

牛黄（清热药）：泄下力强，易导致孕妇流产。

红花、川七（活血药）：祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

牛膝（活血药）：有损胎儿健康。

补骨脂（温阳药）：孕妇须经由医生指示后再服用。

车前子（除湿利水药）：过度食用会影响胎盘循环。

薏仁（除湿利水药）：会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。

通草（除湿利水药）：会造成孕妇羊水过少。

黄连（清热药）：可能会造成肠胃不适、过敏，血液异常等。

珍珠粉（清热药）：可能造成腹泻，有早产征兆的孕妇不宜食用。