在我们的日常生活有很多人常常会喝一些三七粉，由于三七粉针对女士而言，常饮的营养成分作用是十分高的，它不但可以活血化淤，还可以防止一些心脑血管病层面的病症，并且针对一些跌打的病症，她拥有 好的治疗效果，可是常常喝三七粉，对身体也是会造成副作用的，那麼都有哪些副作用呢?

三七粉的益处

三七有活血化瘀和益气养血的双重调整作用，三七粉长期服用能够清理血管垃圾，推动血液身心健康，合理防止各种各样心脑血管病，针对女性朋友，三七粉也有活血化瘀美容养颜的作用，现以三七为关键原材料的调血美容养颜商品数不胜数。三七粉长期服用对静脉血栓的功效，三七具备显著的抗血栓功效。对身体之外静脉血栓检验結果出现异常，静脉血栓长短、湿重、体力劳动3项指标值均超出标准值100%的潜在性静脉血栓病人40例，开展医治观查并与药物组做对比。医治组用三七粉2克，日服2次。30天为1个治疗过程。結果3项指标值均降到一切正常水准者14例，1-2项指标值降至正常者5例，与药物组降至正常率较为，差别明显。表明三七能长期服用，而且对防止粥样软斑的产生和促其消散、改进血液粘稠度、降低心脑血管血栓形成具备关键功效，可做为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板低性紫癜等病症的健康保健性药物。

三七花能长期服用吗

回答也是毫无疑问的，三七花茯苓功效和三七粉各有不同，偏性凉，全部忌讳也相对性多一点，例如体质虚寒的人不适合服食三七花，发烧感冒时不适合服食三七花。三七中的关键成分—三七总皂苷，相对性出来三七花中還是三七整株最大的，三七花的整体功效与作用稍小于三七粉，但在一些层面却高过三七粉，例如降血压、清热解毒除疮作用三七花就高过三七粉的。三七花服食也相对性简易，3-4朵立即用沸水冲调，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味儿微苦后回甜，也有一种三七花独有说不出来的味儿，有的人不太习惯性这类味儿，能够适当天赋加点老冰糖，味儿也是很非常好的。

实际服食方式

方式 一：直接生吃：做为日常保健使用方法简易，一般食用方法是：每日3-5克，温开水或是牛乳分2次吞服，一次2到3克比较适合，最好是在餐前服食，空腹吃用有益于对三七成分的消化吸收，临睡前最好是不必服食三七粉，服食三七粉容易口渴，夜里不太便捷，沒有别的的影响。

方式 二：熟吃：一般全是炖乌鸡或是炖骨头，鸡或是猪排骨熟后，添加10-20克三七粉或是三七头头，在炖10分钟就可以了(時间不必过长，高溫会毁坏三七中的成分)。

常见问题

1、第一次服食三七粉总会出現口干、四肢无力的病症，病症轻度，它是因为三七粉的活血化瘀作用起功效的主要表现。

2、月经期不适合服食三七粉，三七粉活血化淤是第一圣药，月经期服食，易造成流血过多。

3、孕妇怀孕期不必长期服用三七粉，以防对胎宝宝造成影响。

4、三七粉的食用方法分两类，直接生吃和熟吃，直接生吃主要是活血化淤，熟吃的关键作用是补血补气。

5、三七粉能长期服用，用以日常保健也建议长期服用三七粉，可是在一些状况下也应当停止服用一下，例如女性朋友在月经期而且月经正常的状况下，服食三七粉也是有忌嘴，服食三七粉当天，应禁吃豇豆、淡水鱼及酸冷食材。

看完了上边有关三七粉能长期服用吗这一问题的详尽回答，坚信许多 盆友早已知道三七粉的作用与功效了。权威专家告知我们说，三七粉确实是能够长期服用的，可是要留意孕妇在怀孕期，也有女性朋友在生理期期内全是不可以服食三七粉的，除此之外在服食三七粉时，要禁吃淡水鱼等食材，那样才会出现尽快健康保健实际效果。