很多人都是劝诫月经期不能吃凉的、冰的，一旦吃完性凉的食材，就很容造成血瘀，造成血团，影响血液的一切正常商品流通，时间长了便会造成 经痛，因此 月经期要防止触碰性凉的东西，多食性温的食材，那样才可以确保生理期的畅顺。

概 述夏季里.尤其是在生理期的情况下.常常吃完很多冷冻的食材或冰激凌.那时候并不知道会有哪些不良影响.只是当时感觉胃有点儿不太好而.在一次不经意机遇中.我询问了妇科大夫,女士在生理期能不能吃冰的东西.之后她告知了下列的回答.

流程/方式：1 中医学上而言.是抵制女性生理期内吃冰的，西医方面则觉得万事大吉。月经是子宫壁的脱落,由于孑宫的收拢将月经排出来，苦吃完冷冻食材，胃肠的溫度也跟随降低，那样宫缩会越差，因此月经难以排出来，因此产生血团，孑宫因此将血团排出来，仅仅得增加收拢的幅度，这也是吃冰可能导致月经疼痛的原因。2 西医方面上虽不抵触一切的食材，就连女士做月子都能够吃冰，尽管在经性吃冰类.可能会因而造成 孑宫的收拢导致的月经疼痛，但这种血团都能够经过人体身体体制而排出来,这一点上女士能够 无须过度担忧。但是吃完过多的冰类食品.有过多月经疼痛的情况产生时，就需到医院门诊.妇产科查验是不是有别的病症产生的可能。

常见问题：除开少吃冰外，一些特性偏寒的新鲜水果也少吃.注意保暖,以防受凉.维持內裤清理,和勒换卫生护垫.