睡眠质量针对我们的日常生活拥有 十分关键的实际意义，我们的一天中最少有三分之一的時间在睡眠质量中渡过的，因而身心健康充足的睡眠针对我们身心健康具有了十分关键的功效，但是伴随着社会发展大环境的转变及其人体的多种要素的影响，很多人 都出現了那样或是那般的睡眠质量的问题，因而如今全球针对提高睡眠质量一直竭尽全力，那麼常常睡觉憋气是什么原因呢？

权威专家强调睡觉心慌气短，千万别自身盲目跟风的得出结论分辨病况，普遍的能造成睡觉憋气的要素有：

心脏病症：一些先天心脏病、类风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤，睡眠质量时，呼吸运动受到限制，因此出現闭气状况；

肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；