有是人从大山上出来后会出现腿难受的状况，例如出山的全过程中会脚软，它是一切正常的状况，歇息一段時间就好了。可是有些人并沒有活动，也会出现腿发软酸酸的是什么原因呢？这就需要充分考虑病症的问题，有时肾虚会造成脚部不适感；而贫血症状也一样会让腿发软酸酸的。

腿发软酸酸的是什么原因

1、可能是肾虚

肾虚指肾脏功能元精阳阴不够。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒怕冷，乃至也有水肿，为“寒”的病症，性功能不好也会造成阴虚火旺;肾阴虚的症状为“热”，关键有腰酸、躁热、盗汗、冷汗、头昏、耳鸣等。现代科学技术证实，当人产生肾虚时，不管肝肾阴虚還是阴虚火旺，都是造成人的抵抗能力的减少，肾脏功能的血循环系统亦会产生堵塞，肾络展现堵塞。

2、可能是贫血

贫血的症状的有没有或轻和重，在于贫血的水平，贫血产生的速率，循环系统血条有没有改变，患者的年纪及其内分泌系统的偿还工作能力等。贫血产生迟缓，机体能慢慢融入，即便贫血较重，还行保持生理作用;相反，如短时间产生贫血，即便贫血水平不重，也可出現显著病症，年老体衰或心脏功能减低者，病症较显著。

3、可能是心脑血管病变

针对下肢无力最先要考虑到的是单肢還是双侧，如果是突发性的单肢乏力且不伴随疼痛，则要清除是不是由脑血管病造成，由于脑血管病可能出現偏瘫。

小腿酸痛如何治疗

腿另外酸软较大 的可能性便是暂时性脑供血不足，也是有可能是贫血造成，次之钙的缺失也会腿发软或抽经.

依据你如今的实际病症，建议你尽早的到正规的医院的内科开展查验明确，就医一定要空肚啊，由于需要做一个血糖的检验查验，必要时到医院查一下营养元素，量量血压.平常，要多吃含钙高的食材，如骨，虾米皮，大骨头汤，活鱼，活虾，海带丝.

每日务必进餐可以补血的食材，例如肉类食品、淡水鱼及蛋类食品等各种各样食材，这种食材是生血之源，仅仅量多或量少，因人而异。在中医学而言，气生在血中，力生在气中。也就是说，血足，气才会充沛，气力才会大。

平常多开展健身运动锻练，多参加户外活动。

建议最先保守治疗，能传统不手术治疗，手术治疗是最终的治疗方法，一般保守治疗建议采用推拿，牵引带，中医针灸，针灸理疗，服中药材和练习等保守治疗.需要留意健身运动或运送吊物能够引起和加剧，此外需要睡硬床，此外留意腰部扭到，劳累过度，受凉，受湿等.