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孕妇能不能吃杏子 孕妇吃杏子的注意事项

2021-10-20

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杏子和其他的水果是不一样的,其品种还是比较多的。不过很多杏子会含有一定的毒素,所以吃杏子要注意选择。那么孕妇能不能吃杏子呢?接下来就为大家介绍。

孕妇能不能吃杏子

孕妇可以吃杏子,但是注意要少吃。杏子是一种常见的水果,酸甜多汁,不含脂肪,是一种低热量的水果。杏子的营养也很丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素和无机盐类,胡萝卜素、维生素C和维生素A都非常丰富,对于人体健康有益,可以生津止渴,清热解毒。但是杏子不宜多吃,因为杏子很酸,吃多了可能引起肠胃不适,而且还容易使人上火,可能出现口腔溃疡、拉肚子等情况。

孕妇吃杏子的注意事项

1.吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋,想吃市面上广售的零食类杏肉果脯,应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂,谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。

2.一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏,一天最多能吃3个左右。

3.禁吃苦杏仁

孕妇吃杏肉的时候,注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一,孕妇们就暂停吃苦杏仁吧。

关于孕妇能不能吃杏子的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了孕妇吃杏子的注意事项,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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