身心健康的秀发应该是沒有头屑的，实际上这也是美容美体的基本标准。现实生活中，很多人都是培养优良的生活方式，加上过多喝酒等客观性原因。上面长了许多头屑，头屑又大又多，十分影响形象气质。应当怎么办呢？日常生活有什么方式能够合理除去这种头屑呢？

头屑在医药学上称之为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（细菌中的一种）造成的皮肤病。马拉色菌在头发上的很多繁育造成头发角质层薄的过多增生，进而促进角质层薄体细胞以乳白色或深灰色脱屑的方式出现异常掉下来，这类掉下来的脱屑即是头屑。

头皮屑造成的原因一般分成生理性和生理性。当然起屑是头发一切正常生理学新陈代谢的物质，每个人都产生，一般以低于0.02mm的细微颗粒物掉下来，因而人的眼睛是观查不上，也不会影响大家的一切正常日常生活和工作中。头屑是头发出现异常变病时才会出現的乳白色或深灰色脱屑，由细菌感染造成，归属于皮肤疾病范围。这类脱屑颗粒物很大，粘附在头发表面或秀发上，梳头发或搔抓时非常容易掉下来到肩膀衣服上。

解决方案：

一是去正规的医院皮肤科医治，

二是平常日常生活留意一下，因为头屑是由细菌（马拉色菌）感染造成的，因而，一方面要提升头皮护理观念，另一方面要调节生活规律、防止吃油炸、油腻感、辛辣食物等食品，可具有调整、维护头发本身均衡、抑止马拉色菌过多繁育，进而降低头屑产生的概率。

三要留意平时的头皮护理；此外，细菌都具备一定的感染性，因而搞好本人和家庭主要成员中间的生活起居环境卫生，分离应用纯棉毛巾、枕头套、木梳等日常生活用品，都能够在一定水平上降低马拉色菌在社交中间的散播，具有防止头屑产生的功效。