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5招避免久坐伤身
1.向后伸展这个动作可以伸展肩颈肌肉，可有效防止驼背，纠正坐姿，调理呼吸。Step1：坐在椅子前1/3部分，双手分别扶两边椅子扶手后部。Step2：往前挺胸，撑起身体使臀部离座，身体伸直，头向后仰，扩展肩部。频率和时间：坚持6秒钟，重复10次。>>&g2022-04-28
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阿昔洛韦乳膏的临床研究
2022-04-28
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艾灸熏什么穴位比较好
2022-04-28
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五个动作练出迷人纤腰
1、移膝式两手和膝盖着地，两手展开的宽度为肩膀的宽度，两膝盖展开的宽度为盆骨的宽度，两膝也要放置于盆骨的正下方。腹部和背部都要平扁，保持从头到尾都平行于地面。两手掌要用力支撑地板以使得头部不至于被埋在两肩膀中间。将左脚与我们的身2022-04-28
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保健养生的妙招
1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时2022-04-27
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教你用啤酒洗头的正确方法
啤酒如何护理头发头发对于我们来说具有非常重要的作用，不仅令我们的外形更加的漂亮，同时这也是一个人身体是否健康的一个重要体现。随着生活水平的不断提高，人们也越来越重视自身的形象建设，头发就成为了其中重要的一环。护理头发的方法有很多2022-03-13
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新生儿溶血症有哪些症状
黄疸 红细胞破坏分解出来的胆红素呈黄色，它可以分布于人体全身，使机体组织的颜色变黄，由于皮肤和巩膜(俗称白眼珠)位于机体表面，发黄最为明显，也就是黄疸。大多数新生儿出生后都会有黄疸的表现，但当黄疸出现过早、发展过快，或血中胆红素水平2022-03-13
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宝宝吐奶厉害的应对方法
2022-03-13
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膳食纤维的大作用
一、利于通便，预防便秘膳食纤维预防便秘的作用应该是它最基本也是最初被认识到的作用吧。它可以增加人体内排泄物的体积，同时又因为它的吸水性强，可使排泄物软化。膳食纤维有效的促进胃肠蠕动，让食物在肠内的时间缩短，从而加快排泄物的排放，2022-02-11
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癌症晚期的症状
1.感染晚期癌症患者常见症状之一。癌症患者在接受治疗的同时，其自身免疫系统也受到不同程度的损伤，尤其是放、化疗后。很容易受到致病菌的感染导致死亡。2.发热大多数癌症患者晚期常见症状。其病因繁多，如细菌、病毒的感染，结缔组织病，还有功2022-02-11
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