预防龋病应从孕期开始，在提高抗龋力方面，首先要保证胎儿期身体发育和牙齿生长所需要的各种营养物质。孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的发育。孕妇要特别预防各种传染病的发生。发育良好的牙齿，才有坚实的抗龋基础。由于初萌出的乳牙表面窝沟很窄、很深，易隐藏细菌，是龋齿的好发部位。

搞好口腔卫生是预防龋病最关键的环节。教育儿童从小养成良好的卫生习惯，如饭后漱口，睡前不吃糖和零食。

牙列不齐可使食物嵌塞或滞留，从而发生龋坏。防止牙列不齐有利于减少龋病的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙（以免影响恒牙萌出或歪斜）及多生牙，并矫正错位牙。修复缺失牙。

婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬莱、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去掉牙面上附着的菌斑。

定期检查口腔，早期发现龋齿，早期治疗，要求2-5岁儿童，每3个月查1次，6-12岁儿童每6个月查1次，10岁以上儿童每年查1次。应用各种氟化物制品，如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有利于抗龋坏作用。使用机械或化学的方法驱除造成龋坏的因素。用特殊的防龋材料封闭牙面窝沟，或者在易发生龋坏的牙面做预防充填，能起到有效的防龋作用。

洗牙是指个人的牙齿在长时间存在牙石或是污垢的一种处理方式，主要是能够高压水枪外加药物性的清洁之后，使个人的口腔牙齿能够更好地变得洁白，而在进行洗牙这个过程中，因为牙齿在受到药物性的刺激以及高压水枪的冲击之后，是会导致洗牙后牙齿会有持续性酸痛方面的一个现象出现。

其实洗牙后出现牙齿酸痛是非常正常的一个情况，但是因为牙齿酸痛情况是会对个人的咀嚼功能等方面造成一定的影响性，所以会有很多洗牙后的人群会因此而感觉到一定的不适应，并想迅速恢复牙齿的一个正常状态而更好地使用。那么在洗牙后牙酸痛这个问题上，其实只要做到饮食方面得当，避免一些酸性物质的食用，且防止各种过冷过烫的情况刺激到牙齿时，就可以更好地让酸痛问题有效缓解并快速恢复。

洗牙后牙酸痛的情况，在随着时间的有效推移之后，就可以慢慢得到有效的恢复性效果。但是在日常饮食进食过酸或是牙齿受到冷烫等过度的刺激时，就会使牙齿在恢复过程中存在其它方面的影响，从而导致恢复速度的缓慢，所以在洗牙后通过饮食方面多加注意，同时避免牙齿受到刺激的情况下，就可以使牙齿有更大的空间以及充足的修复能力而慢慢达到酸痛性方面的缓解，大约也只需要2到3天时间就可以让牙齿全面恢复。

总而言之，洗牙后牙酸痛是正常的现象，而想要更好且更快速地让牙酸痛的症状得到缓解和改善，那么就必须要在饮食上多注意避免酸性的刺激，同时在日常饮食或是饮水等过程中，要避免过冷或是过烫方面的刺激性影响，这样就有利于牙齿能够自我恢复而避免牙酸痛的时间一直持续。

脚臭是一种让很多患者十分尴尬的疾病，很多患者在在他人家里或者公共场合都不敢脱鞋，其实，在我们的日常生活中治疗脚臭的方法也是有很多的，下面我们就跟随我们的专家一起去了解一下治疗脚臭的一些有效方法吧。

1、对于患有脚臭的患者来说，平时可以使用一些去脚臭的产品，比如防脚臭鞋垫、防脚臭喷雾、去脚臭喷雾等，这些产品对于去脚臭都有是很好的效果的，患者在日常生活中可以试一试这些方法。

2、脚臭的患者还可以使用柠檬汁擦脚的方法来治疗脚臭，这种方法对于治脚臭也是有很好的效果的，柠檬汁有很好的抗菌作用，患者平时经常用柠檬汁擦脚可以有效的去除细菌，进而可以起到去除脚臭的效果。

3、茶水泡脚对于治疗脚臭也是有很好的效果的，患者平时在泡脚时可以加入茶叶，也可以加些食盐，这些都是可以起到去异味和杀菌效果的，这种方法对于治疗脚臭也是非常有效的，患者朋友们在日常生活中可以试一试。

4、出现脚臭的患者用酒精擦脚也是可以去除臭味的，酒精是很多家庭都有备用的，患者在睡前可以用布蘸取适量的酒精，然后涂抹鞋子内部，这样鞋子就不会有臭味了，这种方法对于因为脚汗引发的脚臭是有很好的治疗效果的。

经过我们专家的详细介绍，大家对于治疗脚臭的方法也了解了吧，这种疾病在我们的日常生活中是比较多发的，因此，大家平时多了解一些有关这种疾病的治疗方法是很有必要的，这样就可以在疾病发生之后更好的进行治疗了，望以上这些大家可以引以为鉴。