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补钙食物主要有哪些
1、牛奶牛奶是日常中最为常见的饮品，在我们的眼中是属于既健康又营养的食物。牛奶不但含有大量的钙元素，更主要的是牛奶含有一种乳酸，这种乳酸能够促进钙的吸收，每天一杯牛奶可以补充钙元素。无论是早上还是睡前都是最佳的喝奶时间。2、紫菜紫2022-02-06
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预防糖尿病足的方法是什么
一、每天睡前用温水（38℃左右）浸泡双脚15～20分钟，检查双足是否有水疱、伤口、划痕等，并检查脚趾之间，仔细擦干。二、不要随意修剪鸡眼或结痂，趾甲不要剪得太短，以免发生嵌甲。三、冬天应注意足部保暖，穿棉袜、棉鞋，切记不要使用热水袋、电2022-02-06
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4个长高的重点介绍
不能挑食人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙2022-02-05
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宝宝舌苔厚黄的中医诊断
1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起2022-02-05
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扭伤脚了怎么办才好
一、首先要分清伤势的轻重。如果扭伤后能站立，说明扭伤为轻度，可自己处理；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤2022-02-05
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女人护孕的7大不可为
2022-01-16
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两性小常识：猜猜女人心 女人最喜欢男人怎么做
2022-01-16
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食疗6偏方 除宿便-轻-肠胃
明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面，小编为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方，调理肠胃，把宿便统统清光。治疗便秘6大食2022-01-16
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尼美舒利分散片(瑞普乐)的说明书
2022-01-16
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月经没来是啥原因 或是这6种原因导致
2022-01-16
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