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备孕男性应该多吃以下食物
海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少导致人体机能异常的物质。春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。中医认为韭菜温中益脾、壮阳固精，其丰富的膳食纤维可2021-07-08
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牙膏洗脸好吗
2021-07-07
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如何预防患上湿气
1.避开环境的湿气不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛；潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可2021-07-07
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白癜风有哪些症状表现
1、瘙痒少数白癜风患者在发病早期出现局部瘙痒感，瘙痒程度有轻有重，当白斑出现后痒感逐渐消失。一般认为瘙痒并不是白癜风的特征性表现，而是由于皮肤色素脱失后皮肤对于紫外线的抵抗力下降，导致受损皮肤受到阳光暴晒后局部出现炎症反应，引起2021-07-07
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吃山药需要注意什么
1、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用山药。2、选用新鲜的山药。新鲜的山药的横2021-07-07
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50岁女人的保养秘籍
首先，一定要学会保持良好的心态，正如，50岁的女性应该具有洗尽铅华的姿态去面对所有的事。日常生活中一定要学会控制好自己的情绪，不要让自己的情绪有太大的波动。通常情况下50岁的女性都处于绝经期、或者将围经期，此时难免会有一些情绪上的波2021-07-07
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孕期保健不可忽视症状
2021-07-06
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孕妇早餐吃什么宝宝聪明
1、含铁质的食物怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。补铁除了可以每日服用孕期维生素进2021-07-05
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4大淡化色斑食物
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维2021-07-05
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妙招提高你的睡眠质量
1、买张舒适的床通常更换一个舒适的床垫，就可以大大改善睡眠质量。床垫太软会导致睡姿不正以及肌肉僵硬和背部问题。一般情况下，床垫使用5—10年就该更换一次。2、限制白天睡眠时间除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会2021-07-05
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