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健身男一天营养餐
第一餐：早餐由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物，以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。当然，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌2021-11-12
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春天易过敏 中医教你防过敏
为什么在春天容易过敏中医认为，过敏与潜在的体质有关，大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。热性体质对温度的升高容易产生过敏反应，中医认为“热能动风”，风就是过敏反应的一种，体内的火气使机体陷入不安定状态，像遇热则皮肤痒、便秘者2021-11-12
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专家教你小儿感冒初期的一些家庭保健法
感冒初期可采取一些保健方法当家里有了感冒初期的患儿，一定要弄清是风寒感冒还是风热感冒，然后再采取家庭保健措施，当患儿症状没有缓解时，应带孩子到医院治疗。感冒初期自我保健法●风寒感冒特点：流沫水鼻涕，咳嗽痰白，肢体酸痛。方法一：葱2021-11-12
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【 温肾壮阳药】_ 温肾壮阳_药物治疗_如何治疗
日常生活大部分人常常会出現肾虚和精气不足，因此在平常觉得身体乏力，常常冒冷汗，这种全是有原因的，大家一定要去把握好自身的肾脏功能身心健康，这个时候温肾补肾壮阳的药品就具有非常大的功效，但这种药品全是较为普遍的，例如包含淮山药，莲2021-11-06
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被冤枉的“小弟弟”
2021-11-06
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白介素主治什么病
临床医学上关键运用白介素医治恶变黑色素瘤、末期肾癌等，这归属于生物治疗服药。除此之外以外，白介素还可参加巨核细胞、造血干细胞的繁衍。在临床医学专业中，白介素获得广泛运用。可是我们了解是药三分毒，一切一种药品在医治疾患的另外，也是2021-11-06
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4种迹象表明你的健步走无效 健走注意这些误区
论语说：“物极必反”。同样的道理，我们应该更新运动（刷步）理念，变“暴走”为“健走”，遵循三不原则，即“不盲目、不攀比、不追崇”，才是健康王道。健步走的功效和好处：1、维持好身材。每日步行5000步（40分钟完成），可消耗300大卡，每周可2021-11-06
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橘皮煎丸的功效与作用
大伙儿想健康养生得话何不根据一些中医药方来调整，那样既能够保持心身的身心健康，另外，又不容易对人体造成欠佳的影响。那麼今日就看来一看橘子皮煎丸究竟有什么作用吧。湿疹药方火锅川芎（去芦，先焙）萆薢 姜厚朴（去厚皮，生姜水制）苁蓉（2021-11-06
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添加辅食注意训练BB咀嚼能力
2021-11-05
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女性湿气重可以吃这些中药效果最好
日常生活人体体内湿气是较为普遍的一种病症，而女士身患体内湿气会非常容易造成 一些人体病症，还会继续非常容易造成 月经不调等病症，另外也会使女性的身体出現肥胖症等，对女士的身心健康伤害非常大，而去湿气的方式 有很多种多样，能够根据中药2021-11-05
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