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秋季做什么运动养生好呢
经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽正是户外运动的大好时机。选择在这个时节锻炼身体，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。那秋季做什么运动养生好呢？1、登高作为一种体育2021-11-19
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芎黄散的功效与作用
2021-11-19
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空调病的症状及防治 夏日不得不防的空调病
什么是空调病？空调病是指人们夏季长时间在空调环境下工作学习，因空气不流通，环境得不到改善，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等的一种病症。这类现象在现2021-11-19
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会长寿的几种坚果
大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁（扁桃仁），其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需要特别小心。开心果补维生素B1。维生素B1与神经系统的功能2021-11-19
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怎么补肝血最快？
肝血是中医学之中的一种叫法，实际指的便是肝脏血，它关键显现出来的功效便是对肝脏开展滋润，另外还能够给人体出示一些营养成分。在日常生活中，肝肾阴虚的人是十分多的，在其中不缺有一些年青人，碰到那样的状况就需要立即补充肝血才能够。那麼2021-11-19
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牙齿牙龈病变 与五脏有关
窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和2021-11-19
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糖尿病饮食指南 这样吃就对了
糖尿病饮食指南糖尿病没有朋友们想的那么恐怖，主要是要控制好血糖，使血糖值达到正常值，而血糖的控制主要就是靠饮食。食物多样化糖尿病患者什么都能吃，只要控制量，别多吃就行。就连最忌讳的元宵，糖尿病患者吃一个也是没问题的。可怎么吃才能2021-11-16
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【咖啡能加酸奶吗】_酸奶_同食
现磨咖啡是一种非常好的醒神的健康饮品，酸牛奶是一种蛋白质含量较为高的食材，二者对身体全是很有益处的，并且二者的口味不一样，喝起來的体会也是不一样的。但是这二者是不能放到一起喝的，由于二者一起食用不但不容易消化吸收，还会继续造成2021-11-16
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养生小常识 盘点8种伪健康食品
养生小常识 盘点8种伪健康食品盘点8种伪健康食品1乳酸饮料≠这两个其实比较好区分，乳酸饮料，在商品的包装上都会标明，在后面会有一个小字些着饮料两个字，看配料表就会发现第一项是水，第二项是，然后是糖，柠檬酸，增稠剂，香精，色素等。看营2021-11-16
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鼻炎引起的干咳怎么办
鼻炎不但会造成病人出現一系列的鼻子问题，乃至也有别的的症状表现，比如干咳嗽便是过敏鼻炎会经常会出现的问题，由于鼻子安全通道和口腔是立即联接在一起的，因此鼻部內部的病毒感染会感染到口腔內部。因此鼻炎造成了干咳嗽，在医治的情况下与别2021-11-16
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