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哺乳期饮食如何安排
1.食物齐全在饮食方面，我们需要兼顾很多种营养。对于营养的选择，确实很关键。那么想要补全营养，我们还是需要注意食物种类的选择，尽量不要出现偏食的情况。主食类食物以及荤素搭配要均衡合理。女性处于哺乳期间，为了促进乳汁的分泌，还是需要2022-04-27
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哪些原因会造成法令纹
1、表情过于丰富2、肌肤老化松弛：不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。3、空气的污染、无规律的日常作息空气的污染和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生2022-03-13
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宝宝吃糖丸的正确方法
糖丸是我国用来预防小儿麻痹症的一种疫苗，相信很多妈妈们都不会陌生，糖丸在很多社区卫生服务中心都可以免费服用，不可否认的是宝宝在服用糖丸进行免疫的时候它们给我国的脊灰预防免疫事业做出了杰出的贡献，你们知道怎样正确给宝宝喂服糖丸吗？2022-03-12
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小儿腹泻饮食调理方案
1.及时补充液体以防脱水造成小儿腹泻死亡最重要的原因就是脱水和酸中毒，因而补充水分和电解质是否及时和充分，往往决定小儿的病情发展及痊愈快慢。目前，世界卫生组织（who）推荐使用的口服补液盐（英文缩写为ors），是最经济、方便又科学的口服补2022-03-12
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怀孕期不能吃哪些食物
在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴2022-03-12
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甲亢对情绪有什么的影响
甲亢对情绪有怎样的影响？有统计资料发现，甲亢病人中62%有精神刺激因素，如与家人、同事及上级发生矛盾，或工作劳累紧张，其中以长时期或强烈的精神刺激较为多见。新近国外有人研究了相关日常生活事件和甲亢发病之间的关系，对新诊的208例甲亢患者2022-03-12
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一日三餐减肥食谱有哪些
1、早餐早餐是最重要的，它是一天当中主要的能量来源，因此早餐应该选择一些含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，还要选择一些含碳水化合物的主食，如馒头、面包等，另外还可以喝一些果汁，吃一点蔬菜。吃早餐的最佳时间是上午7点到2022-03-12
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茶多酚在生活中的两大应用
(一)茶多酚在食品中的应用茶多酚可广泛用于食品保鲜防腐，经研究表面，食品中添加茶多酚无毒副作用，食用安全。茶多酚加入到食品中，能够较好地防止食品被氧化变色，提高纤维素稳定性，有效保护食品中存在的各种营养成份，从而延长食品贮存期。茶2022-03-12
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男士夏季保健饮食要点
2022-02-11
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减肥早餐的营养搭配
2、蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克，水2022-02-11
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