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孕期准妈妈应如何锻炼身体
1、散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。2、游泳：游泳是孕2022-03-13
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引起孕期腰背痛的原因
1.关节、韧带松弛妊娠进入中晚期后，在胎盘分泌的激素作用下，骨盆中以往稳固的关节开始松弛、慢慢张开，脊柱、骨关节的韧带也开始松弛，为分娩做准备。这时，部分孕妈妈会觉得腰背疼痛。2.姿势改变加上随着妊娠月份的进展，子宫不断增大，身体重2022-03-12
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新生儿肚脐眼要如何护理
1.每天清洁小肚脐刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小脐窝。方法是：每天用棉签蘸上75%的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精2022-03-12
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快速祛斑有哪些小妙招
快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在2022-02-11
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皮炎性湿疹外在表现
2022-02-11
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危险期是什么时候
2022-02-11
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同房后几天能测出来
2022-02-11
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如何缓解换牙期的疼痛
牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，儿童的牙齿也就长出来了，这时可能会造成牙龈肿胀，使儿童抱怨牙痛。如果儿童疼痛得比较严重，需要去看牙医，由医生决定是否需要消炎止痛等。换牙毕竟需要一个过程，期间，儿童可能会抱怨没法2022-02-11
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怎样才能快速去黑头
归根结底，黑头是污垢，那么首先，就要把脸洗干净。严重的人额头也会长黑头，第一步的清洁要做彻底，尤其是以鼻子为中心的三角区，出油最为严重，也最容易被“污染”。热敷，把需要去黑头的地方敷热了，让毛孔张大，为后面的工序做准备。感觉毛孔2022-02-10
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如何预防胎儿偏小
1、补充完整营养高热量的饭食(但不是高蛋白)和胎儿出生体重增加有明显关系，有助于减少低出生体重的发生率，准妈咪可在医师或营养师的专业建议下，补充适当的营养需求。2、避免劳累多休息卧床休息可能是胎儿生长迟滞治疗中最有效的方法，因为适度2022-02-10
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