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秋季瘦腿八方法 轻松告别大象腿
1、做高抬腿运动清晨起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。2、饭后站一会或是散步吃完饭可别直接坐着不动，这样会让2021-10-21
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跟好莱坞明星学习瘦身9招
银幕上的那些完美身材大多并非天生的，而是来自于后天的勤于锻炼。为好莱坞众多明星打造好身材的体形教练，提供了9招锻炼方法，让你在家中自行练习，也能练出动人曲线。独立平举具体步骤：A.银幕上的那些完美身材大多并非天生的，而是来自于后天的2021-10-21
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中医怎样治支气管扩张
支气管扩张这种疾病是在我们国家北方常见的一种呼吸道系统疾病，他多数都是由于外界烟尘感染或者是局部的病菌感染所引发的，如果患者出现这种状况的话，有可能出现发热咳嗽咳痰等情况。目前中医临床上治疗这种疾病主要是采用的一些祛除风热润肺清2021-10-21
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研究发现被动吸烟患糖尿病风险会增大
【路透社报道】最新研究表明，人们被动吸烟的机率越大，患上二型糖尿病的风险也就越大。大卫·内森博士是哈佛医学院教授、马塞诸塞总医院糖尿病中心的负责人。他说，“之前人们并不知道，被动吸烟对患上二型糖尿病具有潜在的风险。”对2021-10-21
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【口服避孕药危害】_口服避孕药_坏处_弊端_副作用
2021-10-20
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孕期做什么运动有助于顺产
2021-10-15
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出现头痛怎么办
1.尽可能多休息：可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。2.平躺着睡：睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头2021-10-15
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宝宝缺钙会怎么样
1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹;②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹;③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗;④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头2021-10-15
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日常生活中怎样防治老年斑
2021-10-14
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如何帮助宝宝入睡
一、观察睡意暗示行为当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息，例如：揉眼睛、打呵欠，家长可连续观察1～2周后，了解宝宝的生理作息，再来制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，将可以更快获得成效，也可免除家长的挫折感。2021-10-14
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