-
熬夜后的潜在危害
1、肥胖病、糖尿病体重容易波动的人，当一夜的睡眠不足5小时时，会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例，也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。当你醒着熬夜的时候饥饿感增加，大脑不断2022-02-10
22 人气
-
孕妇止泻吃什么好
孕妇止泻饮食原则每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类2022-02-05
21 人气
-
怎么才能睡觉减肥
戒掉酒精饮料及咖啡因：下午2:30之后，不要再饮用含咖啡的饮料;睡前3小时，不可再饮酒，酗酒会令人昏睡，但是得不到深度睡眠，酒醒之后你还会彻夜难眠。寻找睡眠时间：不是每位女性都正好只需7个半小时的健康睡眠时间，有些人需要9个小时。如果早上2022-02-05
24 人气
-
疥疮的饮食调养护理
1，饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。2，不要吃过于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火锅，高度酒类等，以免加重瘙痒症状。3，不吃或少吃猪头肉、羊肉、鹅肉、虾、蟹、芥菜等发物，以免刺激皮损而增加痒感。以免刺激皮损而导致瘙痒感加重。4，由于清热利湿2022-02-05
24 人气
-
吃了调经药为什么月经还不来
月经不调是一种最普遍的妇科病，常常会主要表现为生理周期禁止，或是是出血造成出现异常这些，尤其是在月经期经常会造成经痛，造成腹痛，造成月经不调的原因比较多，假如吃完调经药经期依然沒有来，此刻应当建议去医院检查，随后根据中药材来开展2022-01-16
21 人气
-
白领“左顾右盼”护颈椎
白领“左顾右盼”护颈椎核心提示：简单的颈部运动有利于缓解颈椎病痛 颈椎病是中老年人的专利?如果你的观念尚停留在这一阶段，那么请看这组数字：近日的一份对颈椎病患者的调查显示，患者年龄在40-59岁之间的占40.7%，30-39岁者占2022-01-16
18 人气
-
炒年糕的家常做法 过年吃年糕年年高升
炒年糕的家常做法现在很多人都只知道韩式辣炒年糕，其实年糕还有很多美味的做法，跟着吃货妹子一起炒出好吃年糕的10个易学做法，so easy！1.黑椒牛肉炒年糕食材：牛肉，年糕，洋葱，小鸡蛋，黑椒汁，酱油，糖，生粉。做法：1、牛肉自然解冻后用纸巾吸2022-01-16
20 人气
-
如何防止孩子吞食异物-
日前，省儿童医院耳鼻喉科医生从2岁1个月小美芳的食管内顺利取出一根形状似螺旋浆，大小约20×25mm的闹钟金属发条。原来，小美芳在玩耍时，将闹钟上的金属发条放到嘴里，不小心吞入食管内，当即出现恶心、吞咽困难。省儿童医院耳鼻喉科医生介绍，孩2022-01-16
21 人气
-
这5类植物是天然“消炎药”
2022-01-16
20 人气
-
孕妈感冒？这款饮品比吃药有效
孕妈感冒？这款饮品比吃药有效孕妈？这款饮品比吃药有效1蜂蜜橘子茶蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而橘子就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果，且具有化痰，止渴，消食，增强机体抗寒能力等功效。用蜂蜜和橘子来做一款蜂蜜橘子茶，可以2022-01-16
15 人气