-
老人退休后如何运动？
老人退休后如何运动？1、循序渐进、从散步开始很多人不喜欢锻炼。但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，例如在住宅小区里或者购物街上散散2021-10-28
20 人气
-
白露一夜凉一夜 这些防病养生知识了解一下
白露一夜凉一夜 这些防病养生知识了解一下 9月8日，我们迎来了“白露”节气，白露是九月的第一个节气。露，是靠近地面的水蒸气夜间遇冷而凝结成的小水球，因色白而称“白露”。 “白露秋分夜，一夜凉一夜”。白露过后，早晚2021-10-23
21 人气
-
冬季咳嗽怎么办？偏方助你清嗓子
中医根据咳嗽的不同表征，将咳嗽分为５种类型：风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散疏风散寒，宣肺止咳。风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊疏风清热、化痰止咳。燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽2021-10-23
21 人气
-
今日立夏 哈尔滨阵风6-7级 还有这些养生知识你要知道
今日立夏 哈尔滨阵风6-7级 还有这些养生知识你要知道 预计5月4日-5日大兴安岭、黑河、伊春林区，气温较高，风力较大，无有效降水，空气湿度低，将出现高森林火险天气，请有关部门立即按照“预警响应方案”，进入相应的工作状态，做好各项防2021-10-22
21 人气
-
合香丸的功效与作用
合香丸是一种对许多 病症都是有一定功效的中医药方，合香丸主要是由几类中草药材依照一定占比制做而成的，能够说成不容易对身体造成的一切损害的，今日就为大伙儿介绍一下。特异药方生产鸡舌香1两，芎藭1两，藿香一两，甘松一两，川芎一两，桂花树2021-10-22
21 人气
-
爬楼梯的健身效果有哪些
1、速度因为爬楼梯也算是一项较为激烈的健身运动，因此要根据自己的心率决定速度的快慢。运动中，可带一个测心率的仪器，要维持在自身能承受的最大心率范围内运动。最大心率计算方法：220-年龄=最大心率。当然最适合健身的心率大约是：最大心率×（2021-10-22
16 人气
-
【牙齿缝隙大怎么治疗_牙齿缝大怎么办】
牙是不是齐整可以决策大家脸部的生长发育，有的人由于牙齿不齐而造成 了脸部五官歪曲，因此在察觉自己牙生长发育异常的情况下一定要尽快的去调节治疗。牙齿缝隙大如何治疗_牙缝大怎么办呢?牙缝大不仅会在日常饮食中给大家产生影响，時间长期还会继2021-10-22
21 人气
-
嘴边的湿疹怎么治
湿疹在日常生活中是一种很普遍的皮肤病，不一样的病人可能由于其身体素质的原因，生病的位置也会各有不同。身体非常容易得了湿疹的位置也许多，例如：四肢，嘴巴，耳背等。嘴上长湿疹也算不上少见了！无论湿疹善于哪里，全是对身体的威协。因而，2021-10-22
24 人气
-
健康饮食小常识 秋季饮食小常识
健康饮食小常识 秋季饮食小常识 秋季的气温温差较大，所以较夏季来说，我们的生活方式也会有所不同，自然的饮食方面也是有许多方面要注意的?如果稍不注意就会因为饮食问题而使身体受到伤害，所以这就需要我们掌握一些秋季饮食的小常识了。2021-10-22
20 人气
-
【脚气会传染给宝宝吗】_是否具有传染性_小儿
大家都知道，脚气是会感染的，那麼脚气会传染小宝宝吗？脚气自然也会传染小宝宝了。成年人也许在平常会明白留意尽可能没去触碰身患脚气的位置，可是小宝宝却不明白，这就需要父母盆友留意一下，不必让小宝宝去随意触碰摆布脚气病人的凉拖，另外父2021-10-22
19 人气