-
女性怎么饮食延缓更年期方法_1
1、高蛋白食物要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富。蛋白质是皮肤2021-10-30
18 人气
-
适月经失调者药膳方
益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制作：大米煮粥，待米熟时，加入上2021-10-30
21 人气
-
盘点有效预防高血压和降血压的方法
1.忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。2.忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋 ，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。 中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。3.忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在体内的合2021-10-30
22 人气
-
曲线交缠 魔力美体健身带
1、摆腿练习锻炼部位：臀，大腿，肩部，手臂准备动作：双手放在身体两侧与肩同宽并分别握住健身带的两端，右脚踩在健身带的中间，左腿向后退一小步成45°角。开始运动：伸直右腿，双手把健身带举过头顶，绷紧你的臀部，同时让你的左腿不断地来回摆2021-10-29
18 人气
-
蛇胆清热下火王冲剂(葛仙翁)的说明书
内火旺和内毒素一直离不开关联，人体内是一个较为奇妙的自然环境，常常会由于各种各样内因此导致病症的出現。温毒和内火旺便是普遍的內部发病原因，针对这种病症的医治，我们为您强烈推荐一种称为蛇胆清热解毒下火王口服液(葛仙翁)的医治药品。该2021-10-29
24 人气
-
如何获得优质睡眠 掌握这10点让你轻松入睡
2021-10-29
24 人气
-
手指疼痛也中招 关爱颈椎病
可以明确为颈椎病的症状有以下这些，凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病。 1.后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者（大多为颈型颈椎病）。 2.颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或（与）麻木者（大多2021-10-29
21 人气
-
如何远离亚健康-
经常参加体育锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。适当的运动是亚健康的克星。适合的锻炼，一是有氧运动，如打球、跑步等；二是腹式呼吸，深呼吸后将气保留在腹部一会儿，再慢2021-10-29
22 人气
-
头孢克肟干混悬剂宝宝能吃吗
2021-10-29
24 人气
-
肠胃不好少喝这种茶 4个恶习毁掉肠道
真正爱美的女性会重视自己身体的每一个角落，不仅仅要注重仪表，更要时常打扫那些藏污纳垢的“死角”。在你看不到的肠道里或许就隐藏着阻碍你通向美丽之路的绊脚石。使肠道变脏的4大坏习惯：即使感到便意也不会马上去洗手间日常生活中，在办公室2021-10-29
17 人气