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冬天手脚冰凉怎么办？用好一汤一穴
冬天手脚冰凉怎么办？用好一汤一穴为什么很多人一到冬天就容易手脚冰凉，感觉从内往外透着凉气，怎么也捂不热，这是因为阳虚。引起阳虚主要有两个方面的原因：一是先天体质虚弱，如脾阳虚；二是后天生活方式不当，如过食寒凉食物、过度贪凉等。对2021-09-19
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让你生活不再寒冷的冬季养生
提升身体抵御寒冷能力几大小妙招1、早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高身体的抗病抗寒能力。2、多运动多出汗：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。锻炼2021-09-19
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【拔脚指甲疼不疼】_表现_特征
很多人都是问，拔脚趾甲究竟疼不痛，实际上这需看一下你挑选是哪一种方式 ，如果是甲沟炎，要把脚趾甲得话，一般在早期全是会打麻醉剂的，打好麻醉剂以后才会把脚趾甲，因此 在拔的全过程之中当然，不容易觉得多少的痛感，可是麻醉剂之后也会出现2021-09-18
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伤寒饮食原则 这样吃伤寒好的快
伤寒发病之后比较危险，所以应积极治疗，伤寒的饮食原则如下。(1)多进水分每日需2000～3000毫升(根据孩子具体情况)包括流质饮食和饮料。多饮新鲜的果汁、蔬汁及饮品。(2)高热能高蛋白、高碳水化物饮食，热能每日约应需2000～2500千卡，每日每公斤体重80～2021-09-18
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【六味地黄丸什么时候吃】_六味地黄丸_如何吃_怎么吃
六味地黄丸是日常生活中最为常见的补肾药物，有些男士更是将它当成了壮阳食品。其实六味地黄丸是不能乱吃的，它是有最佳的服用时间的，所以想补肾的您一定要在饭前30-60分钟这个六味地黄丸吸收最好的时间段内服用。 六味地黄丸最佳服用时间 六味地2021-09-18
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丹鹿通督片说明书内容有哪些
丹鹿通督片只一种能够 医治腰椎狭窄病症的药品，病人对其服食后能够 具有活血化瘀通督和益肾通脉的实际效果，能够 合理的缓解疼痛疼痛及其活动受限制的病症，因此这类药品在销售市场上是较为普遍的，并且价钱也不是很价格昂贵，因此许多 病人都喜2021-09-04
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白领睡眠不规律？肥胖缠上你
白领睡眠不规律？肥胖缠上你核心提示：白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛．．．．亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的近八成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦；年轻白领更容易发胖。健康专家联合倡议上班族执行“吃早餐2021-09-02
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抗击春困-按摩头部 改善脑部供血(图)
春困打盹按按后脑勺 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春日终日困倦？因为你的身体还未适宜自然变化。有条件者多上户外散散步，没条件的办公族可以通过按摩穴位的方式增加脑部供血，改善大脑供血，让自己神清气爽。“春困秋乏2021-09-02
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11种最健康的吃饭方式
杂食：杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食：“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。素食：原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是2021-09-02
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打坐有什么好处-打坐功效作用是什么-
打坐有什么好处?打坐功效作用是什么?我们大家平时看电视的时候会发现，电视里面有人特别的喜欢打坐，尤其是在早上，我们也都知道，和尚也是非常喜欢打坐的，而且有关研究发现打坐的好处是非常多的，究竟打坐有什么好处?打坐功效作用是什么?之所以2021-09-02
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