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揉走失枕的小偏方
落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并2021-10-14
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黄背草苗的功效与作用
黄背草苗是一种中药材，黄背草苗有很高的功效与作用，针对一些病症有非常好的健康保健实际效果。在我们的日常生活许多 药品全是用黄背草苗做为关键原材料的，但服食黄背草苗的情况下還是需要留意许多 的忌讳。特异来源于生产中药材基源：为禾本科2021-10-14
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天麻细辛，能消水肿
受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 胡随瑜山东读者张先生咨询：我母亲今年快70岁了，这两年常出现小腿肿胀的情况，特别是久坐后更明显，没有明显疼痛感，医院检查也没有特别异常。亲戚推荐了一个消水肿的方子，具体如下：天麻、细辛2021-10-14
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手出油是怎么回事，轻松解决看这里
我们了解每一个人的皮肤全是不一样的，有些是偏干的皮肤，有些是油溶性的皮肤，炎热的夏天大家都老是出汗，一直会出现皮肤油腻腻觉得。干性皮肤的大家还行一些，这些油性肌肤的人由于爆晒太阳光便会有大量的油，比较严重拿到都是冒油，那麼什么办2021-10-14
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刺蒺藜皂甙有什作用
刺蒺藜皂甙实际上对睾酮素刺激性有非常好的实际效果，因此 对男士来讲，它在一定水平上可以协助提高男性精子的总数和魅力，对增强性功能及其性功能有一定的实际效果，也有针对改进和调整女性更年期综合征，平稳我们的心态，改进免疫能力全是较为2021-10-14
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厨房中最常见的有毒食品有哪些？
2021-10-14
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中老年人消化不良怎么办_1
该吃什么？不该吃什么？日常生活中，需要注意什么？这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生。中老年人消化不良怎么办1、坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、2021-10-14
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秋天必喝15款汤 滋补润肺！一定要煲给家人喝
秋天必喝15款汤 滋补润肺！一定要煲给家人喝 经过一整个夏日高温“煎熬”，终于迎来了秋高气爽的秋季了。所谓“秋无病三分虚”，秋季干燥气候容易使人的水分蒸发加快，从而使人有不同程度“干燥 感”，中医认为燥易伤肺，津亏2021-10-14
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运动 - 不同年龄的最佳运动
运动 | 不同年龄的最佳运动 20岁左右，身体功能处于鼎盛时期，可进行任何运动强度的锻炼，通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。.hzh {dis2021-10-14
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做瑜伽的心得体会 七个瑜伽技巧唤醒沉睡的身体
做瑜伽的心得体会不管你是在健身房接受教练的指导，还是跟着视频或书籍“自学”，有一些瑜伽练习的细节你都不能忽略。记住它们，你的夏季“瑜伽之旅”才会更加安全和愉快!1、调整你的饮食不要空腹练习瑜伽，也不要在吃饱了以后练习，最好是在进食2021-10-14
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