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老人日常的饮食养生
1、尽量不要吃生的食物没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消灭了细菌和病菌，还有利于消化和吸收。2、避免食用寒凉的食物进入老年后，老年人就应该避免食用过冷或过凉的食物，因为这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道2022-02-10
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女性生殖健康知识普及
2022-02-06
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耳朵告诉你身体的秘密
颜色、光泽就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于2022-02-06
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孕妇必吃的10种食物
1、板栗--消除疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效：健身壮骨、消除疲劳、养胃健脾、提高免疫力、促进胎儿发育、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症，消除缓和情绪。特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐。2、红枣2022-02-06
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不适合做牙齿矫正的人群
不适合做牙齿矫正的人群有1、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再整牙，以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。 不适合做牙齿矫正的人群有2、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力2022-02-06
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含锌高的食物有几类
1、含锌高的食物有鱼类常吃鱼可以美容养颜、使你变得更加聪明。可你还知道吗,鱼它是也是含锌高的食物喔。所以,在日常生活中我们可以多吃鱼,不仅可以补充我们人体需要的锌元素,还可以增加我们的智力。小孩子常吃鱼对成长发育有非常大的帮助。动物性2022-02-05
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四大点预防猝死 健康保健
1.戒烟上海远大心胸医院肖明第院长提醒大家：“临床资料证实，吸烟与猝死关系密切。猝死的危险性与吸烟量成正比，因此，戒烟可望降低猝死率。不良的性格和情绪是导致中青年心脏性猝死的一种催化剂。所以，重视及预防猝死的易患因素，如保持中青2022-01-16
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秋季多吃这些食物能清肺养肺
惊讶！三种食物竟能养肺护肺雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。清肺指数：★2022-01-16
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【经常灌肠对身体有害吗？】_影响_坏处
2022-01-16
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吃火锅会发胖吗 冬季减肥饮食怎么吃？
吃火锅会发胖吗 冬季减肥饮食怎么吃？涮火锅也不怕变胖的方法在冬季由于天气比较寒冷，很多人都比较喜欢。冬季吃火锅首先要在汤底上留意。那些麻辣红，味道浓郁，油脂含量高的汤底还是不要吃的好，最好选择清水或者清汤底。里面加一点葱，姜，海2022-01-16
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